Volg dan deze reeks van 4 Workshops Hartcoherentie in kleine groep en ervaar zelf de effecten!
Tijdens elke sessie wordt een deel achtergrondinformatie gegeven,
afgewisseld met veel inoefenen van de hartcoherentiemethode (m.b.v biofeedbackmateriaal) en uitwisselen van ervaringen.
Praktisch:
dinsdag 25 april 2023
donderdag 11 mei 2023
donderdag 25 mei 2023
donderdag 1 juni 2023
Telkens van 19u00 tot 20u30
Locatie: Rode-Poortstraat 18, 3510 Hasselt
Kostprijs: 240,00 euro voor de volledige reeks
Inschrijven kan via het contactformulier
Betalen is mogelijk op rekening BE29 7350 4595 6564 van Hoofdweg
Na betaling ontvangt u een bevestiging van uw inschrijving
Sessie1
Wat is een natuurlijke manier van ademen? We worden ons bewust van onze ademhaling en leren een specifieke ademmethode, eigen aan de hartcoherentietraining.
We zien op welke manier ademen invloed heeft op stress en omgekeerd.
Sessie 2
Tijdens deze sessie gaan we dieper in op de werking van hartcoherentie en het effect van het hart op het brein.
Sessie 3
We zien dat onze emoties een heel belangrijke rol spelen bij de energie -huishouding van ons lichaam. Zowel emoties als hormonen hebben een invloed op hartcoherentie.
Sessie 4
Als je aan sessie 4 toekomt, ben je al 6 weken op weg met hartcoherentie. De innerlijke veerkracht groeit en je hebt al een zekere vaardigheid opgebouwd in het creƫren van balans in je brein. In sessie 4 geef ik mogelijkheden mee om hartcoherentie in te zetten in het dagdagelijkse leven.
Tijdens elke sessie wordt een deel achtergrondinformatie gegeven,
afgewisseld met veel inoefenen van de hartcoherentietechniek (m.b.v biofeedbackmateriaal) en uitwisselen van ervaringen.
"Blij dat ik na enige aarzeling deze cursus heb gevolgd, een leerrijke ervaring en verrijking!
Een prima coach met haar hart op de juiste plaats."
Anneke Sweron
"Als ademen 'zichtbaar' is dan is het ook beter begrijpbaar en heb je snel resultaat. Bedankt Marike voor het inzicht in mijzelf!"
Kris Vanstraelen