Agenda

Heb je nood aan meer energie en rust in het dagdagelijkse drukke leven?

Ben je op zoek naar manieren om met stress om te gaan?

Wil je veerkrachtig in het leven staan?

Volg dan deze reeks van 4 Workshops Hartcoherentie in kleine groep en ervaar zelf de effecten!

Tijdens elke sessie wordt een deel achtergrondinformatie gegeven, 

afgewisseld met veel inoefenen van de hartcoherentiemethode (m.b.v biofeedbackmateriaal) en uitwisselen van ervaringen.

Praktisch:

dinsdag 25 april 2023
donderdag 11 mei 2023

donderdag 25 mei 2023

donderdag 1 juni 2023

Telkens van 19u00 tot 20u30

Locatie: Rode-Poortstraat 18, 3510 Hasselt

Kostprijs: 240,00 euro voor de volledige reeks

Inschrijven kan via het contactformulier

Betalen is mogelijk op rekening BE29 7350 4595 6564 van Hoofdweg

Na betaling ontvangt u een bevestiging van uw inschrijving

Wat mag je verwachten tijdens de opeenvolgende sessies?

Sessie1 

Wat is een natuurlijke manier van ademen? We worden ons bewust van onze ademhaling en leren een specifieke ademmethode, eigen aan de hartcoherentietraining.

We zien op welke manier ademen invloed heeft op stress en omgekeerd.

Sessie 2

Tijdens deze sessie gaan we dieper in op de werking van hartcoherentie en het effect van het hart op het brein.

Sessie 3

We zien dat onze emoties een heel belangrijke rol spelen bij de energie -huishouding van ons lichaam. Zowel emoties als hormonen hebben een invloed op hartcoherentie.

Sessie 4 

Als je aan sessie 4 toekomt, ben je al 6 weken op weg met hartcoherentie. De innerlijke veerkracht groeit en je hebt al een zekere vaardigheid opgebouwd in het creëren van balans in je brein. In sessie 4 geef ik mogelijkheden mee om hartcoherentie in te zetten in het dagdagelijkse leven.

Tijdens elke sessie wordt een deel achtergrondinformatie gegeven,

afgewisseld met veel inoefenen van de hartcoherentietechniek (m.b.v biofeedbackmateriaal) en uitwisselen van ervaringen.

Wat onze klanten zeggen